Detox dopo le feste depurativo e rivitalizzante (Naturalmente bella)

Una giornata detox dopo le feste è l’ideale per depurare il vostro organismo dagli eccessi. Come sentirsi più leggere e cariche di energia con una pausa detossinante.

Detox dopo le feste (Naturalmente Bella)

Buongiorno e Buon Anno Principesse! Vi auguro un buon risveglio proponendovi una pausa detossinante per sentirvi più leggere e in forma.

Perché abbiamo bisogno di una pausa detox dopo le feste

Durante le feste abbiamo giustamente dimenticato la dieta tra un cenone e qualche brindisi di troppo. Abbiamo messo a dura prova il nostro sistema digestivo, i reni ed il fegato. Un eccesso di tossine nel nostro corpo ci fa sentire appesantite, gonfie, e stanche. Che ne dite di dare una tregua al nostro organismo? Vi basterà una giornata per depurarvi e riattivare il vostro metabolismo. Vi sentirete più leggere e cariche di energia grazie all’eliminazione delle tessine e dei liquidi in eccesso. La vostra pelle risulterà più luminosa ed elastica. Insomma, una giornata detox dopo le feste è ciò che ci vuole per inziare il nuovo anno con il piede giusto.

In cosa consiste una giornata Detox

Ci sono diversi metodi per effettuare una giornata detox dopo le feste. Dal digiuno assoluto, che prevede di ingerire solo acqua e tisane. Alla versione più soft, ovvero una dieta leggera “in bianco” priva di grassi e zuccheri semplici. In sostanza riso bollito e verdure. La mia esperienza personale mi porta a consigliarvi una giornata detox “coi fiocchi”. Pianificatela con cura, assumendo ad intervalli regolari esclusivamente centrifugati di frutta e verdura con proprietà detossinanti ed energizzanti. Integrate i centrifugati con acqua, tisane, e the non zuccherati. Programmate la vostra pausa detox dopo le feste durante un giorno in cui non siano previste attività impegnative. Insomma, divano, libro, e coccole sono lo scenario ideale per una pausa benessere a 360°!

Kit detox pronto all’uso

Se – come la sottoscritta, non avete il tempo, la pazienza, e gli strumenti adatti per preparare i vostri super centrifugati, potete affidarvi a un kit detox pronto all’uso. Io sono particolarmente affezionata a Dietox, centrifugati di frutta e verdura per lo più biologici, arricchiti con proteine vegetali e superalimenti come l’açai, la rosa canina e il camu camu. Sono senza conservanti e contengono più verdura che frutta, perché siano ancora più sani e con meno contenuto di zuccheri.

Giornata Detox dopo le feste con Dietox

Ecco cosa contengono i 6 centrifugati detox e biologici Dietox.

Tra le h. 7 e le h 9 inizia la giornata con il CENTRIFUGATO BIO 1, alcalinizzante ed energizzante. Contiene Mela, Spinaci, SEDANO, Acqua, Ananas, Limone, Cetriolo, Guaranà, Tè verde Matcha.

Il CENTRIFUGATO BIO 2 (h. 10.00 – 12.00) è antiossidante e rimineralizzante, con Mela, SEDANO, Acqua, Barbabietola, Limone, Guaranà, Reishi.

A pranzo (tra le h. 13 e le 15) sorseggia il CENTRIFUGATO BIO 3, rivitalizzante e saziante. Contiene Mela, Carota, Zucca, Limone, Avocado, Zenzero, Proteina di pisello, Proteina di riso, Rosa Canina.

La merenda è gustosa con il CENTRIFUGATO BIO 4 (h. 16.00 – 18.00) anti invecchiamento e antiossidante. Con Mela, Barbabietola, Banana, Acqua, Fragola, Cetriolo, Limone, Proteina di pisello, Proteina di riso, Acai.

A cena continua con il CENTRIFUGATO BIO 5 (h.19.00 – 21.00) disintossicante e vitaminico. E’ composto da Mela, Kiwi, Lime, SEDANO, Cetriolo, Zenzero, Chlorella, Spirulina.

Prima dell nanna goditi la dolcezza del CENTRIFUGATO BIO 6 (h. 22.00 – 24.00) rilassante e riparatore. E’ una bevanda di ANACARDIO, Banana, Lime, Sciroppo di Agave, Barbabietola, Maca.

Che ne pensate della mia proposta Detox dopo le feste? Durante la vostra giornata benessere potete dedicarvi a questi rituali di bellezza: spazzolatura a secco, bagno con sale grosso e olio essenziale di lavanda, meditazione ed esercizi yoga.

Grazie per aver visitato Coco et La vie en rose fashion blog Italia! Thank you for being here and following Coco et La vie en rose international fashion blog. Hai tempo per un’altra lettura? Fancy another read? Outfits / Beauty / Trends

 

The post Detox dopo le feste depurativo e rivitalizzante (Naturalmente bella) appeared first on Fashion blog Coco et La vie en rose.

Fonte: http://cocoetlavieenrose.com/detox-dopo-le-feste/